Assisi, Fai e gli appuntamenti di sabato 12 e domenica 13 aprile

SABATO 12 APRILE, si rinnova l’appuntamento con il ciclo di lezioni sulle discipline Yoga nel Complesso Benedettino di Santa Croce, situato all’interno del Bosco di San Francesco. Le mattine di pratica rappresentano un’occasione unica per connettersi con la parte più elevata di ciascuno di noi dal momento che lo Yoga favorisce l’unione tra il singolo e l’universo attraverso l’integrazione di Corpo, Mente e Spirito. Come l’anno scorso si alterneranno lezioni di 3 diversi tipi di yoga: il Kundalini Yoga, insegnato dal maestro indiano Yogi Bhajan; l’Ashtanga Vinyasa Yoga, antica pratica che rappresenta una delle forme tradizionali dell’Hatha Yoga e la cui particolarità consiste nell’unione del respiro con il movimento e infine lo Yoga Ratna, basato sulla simbologia, che integra varie forme di yoga nonché pratiche ayurvediche con complementi di anatomia e fisiologia. Il corso, a cura di Tiziana Bigi, Alessia Pasquali e Carla Ricci, è adatto anche ai principianti.

SABATO 12 E DOMENICA 13 APRILE, prosegue l’interessante ciclo di “Visite con il direttore” che vedranno il Property Manager del Bosco di San Francesco, Luca Chiarini, accompagnare i visitatori in uno speciale tour alla scoperta di tre diversi percorsi – naturalistico, storico-artistico e spirituale – con particolari approfondimenti sulla manutenzione e la tutela di questo luogo. Al termine della visita sarà allestita inoltre una degustazione di prodotti genuini: olio, sciroppo di cedro, mieli e marmellate.

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